[StudioAmrita]吉祥寺の貸しスタジオ・ダンススクール　スタジオアムリタ

• レッスンのときは動きやすい格好をご用意ください。
• 全てのレッスンは予約制です。お電話かメールフォームからお申し込みください。
• 予約者が少ない場合には中止になることがあります。

スペシャルワークショップ

【終了】「脳ヨガ体験WS～アーティストのため能力開発ヨガ」

「脳ヨガで克つ！」の著者・瑜伽さんによるスペシャルクラス。
キネシヨガやキネシオロジーで、アーティスト活動などの妨げとなっている感情や思考や行動パターンをみつけ、不要なものを解放していきます。
新たな気づきが得られ、感性や直観が冴えてきます。

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PROFILE

瑜伽（ゆか）・・・キネシヨガ創始者。（株）アルボル代表取締役。キネシオロジスト、ヒーラー。
器械体操でインターハイ出場。サルサLAコングレス出場。日本女子大学で発達心理学を学び、 卒業後銀行に就職。その後派遣社員として働きながらスペイン留学を重ねる。 日本語教師、サルサ/アシュタンガヨガのインストラクターも経験。 エネルギーに関心を持ち、キネシオロジー、気功、呼吸法、心理学、マクロビオティック、ピラティスなどを学ぶ。
著書「脳ヨガで克つ！」（ゴマブックス）
HP：http://kinesiology-yoga.com

～アーティストのための直観と感性を磨くヨガ～

感動を与えてくれる音楽や絵やダンス等からは、才能や技術に加えインスピレーションが感じられます。
「脳ヨガ」は、誰もが持っている直観を呼び覚まし、個々の技術や経験と繋いでいきます。
ヨガで自分と客観的に向き合うことで、自由な表現活動の妨げとなる不必要な感情や思考を手放し、 本来持つ才能を開花させ、自分らしくエネルギーを表現できるアーティストを目指します。
ボディ、マインド、スピリットの詰まりを取り除き、「ありのままの自分」を輝かせてください！

【内容】
姿勢・・・軸のあるしなやかな身体づくり
呼吸・・・呼吸がアートをつくる
空間把握・・・エネルギーを上手に表現するために
ヨガポーズ・・・身体は思考や感情パターンを表している
リラクセーション・・・心身が解放され、オーラが輝く
瞑想・・・頭を空っぽにすれば直観が流れ込む

初めての方向け体験クラス

【終了】「体験WS・バリ舞踊」

この日は基本のみ。基本姿勢「アグム」から体験してみましょう！

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【終了】「体験WS・フラメンコ」

3月開講のフラメンコ！基本となる「セビジャーナス」のステップからマスターしていきます。

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「体験WS・セルフヒーリング気功」

毎週金曜日14時からのクラスの体験ダイジェストクラス。
基本の姿勢から簡単な動き、呼吸法。 クリスタルボウルの音を聴きながら、横になるリラックスタイムもあります。

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「体験WS・太極拳入門」

毎週火曜日14時からのクラスの体験ダイジェストクラス。
24式太極拳の基礎となる姿勢や動きをゆっくりとわかりやすく指導します。

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【終了】「体験WS・バリガムラン」

初めてガムランに触る方を対象に、基礎からわかりやすく解説します。

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「体験WS・バリ舞踊」

この日は基本のみ。基本姿勢「アグム」から体験してみましょう！

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ベリーダンス集中特訓レッスン！

「ジル初級」

ベリーダンサー必携小物「ジル（フィンガーシンバル）」。基礎となるたたき方からレッスン！

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「スカートワークとジプシーステップ」

ジプシースタイルの動き、リズムを10ヤードスカートでの踊りのスペシャルレッスン。

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「トライバルフュージョン」

サンフランシスコで生まれたATS（アメリカントライバルスタイル）を元に、他のダンスの要素を融合したトライバルフュージョン。

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「美しい手の動きとフロアーワーク」

感情を表現する美しい手の動きと、床に横たわって踊るフロアーワークのスペシャルレッスン。

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「春のヴェールダンス」

春風に乗って舞い上がるようなベールの舞。春を祝福する気持ちをヴェールに表現しましょう。

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